motionsgnäll, men 1:a powerwalken i år avklarad.

I morse lämnade jag Polón på service, gick sedan de 6,2 km hem.  Det var 1:a gången i år men inte den sista, gick en del innan jag blev sjuk. Nu får jag ta upp det igen så inte kilona rusar iväg med mig, vet många som slåss med 20-25 kg som kommit efter de startat med tamoxifen. Jag har nog 8-10 kg som har kommit efter operationen 2010. Inget kul men jag lurar bara mig själv när jag tar kvällsmackan. Ska försöka komma upp i   10 000 steg/dag.